Klassista hierontaa yksilöllisesti ja positiivisella asenteella!

HIEROJANI

keho on arvokkain omaisuutesi, joten pidä siitä aina parasta mahdollista huolta.

Tervetuloa laadukkaaseen hierontaan viihtyisään toimipisteeseemme: Hämeentie 24, 20540 Turku (Tyks T-sairaalaa vinosti vastapäätä)

Meille on myös helppo tulla!

Toimipisteen edessä kadulla on ilmaisia parkkipaikkoja ja samassa rakennuksessa sijaitsevan Apteekin edessä on myös kiekkopaikkoja.

Positiivisin terveisin!

– Jani Rantanen

Tiimi

Amattitaitonen ja innostunut tiimimme pitää sinusta erinomaista huolta. 
Tiukat laatustandardimme ja tarkasti määritellyt metodimme varmistavat,
että olet tyytyväinen palveluumme huolimatta siitä, keneltä hieronnan varaat.

Jani Rantanen, Hierojani.fi

Jani

Hieroja/yrittäjä

Languages: Fi & En

Sinä?

Töitä heti tarjolla hierojalle

Ota yhteyttä: jani@hierojani.fi tai 040 519 6665

01.
palvelut

 

Teemme myös koti- ja yrityskäyntejä! 

Kysy lisää: Jani Rantanen, 040 519 6665 tai jani@hierojani.fi

30 € / kerta

30 min hieronta

Opiskelijat -5€
40 € / kerta

45 MIN HIERONTA

Opiskelijat -10€
50 € / KERTA

60 min hieronta

Opiskelijat -10€
65 € / KERTA

90 min hieronta

Opiskelijat -10€
02.
HOITOMUOTO JA YrittäjäN ESITTELY

KLassinen hieronta | Turku

vanha ja tunnettu hoitomuoto, joka laukaisee erilaisia jännitystiloja ja helpottaa kipuja.

Klassinen hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, kudosten aineenvaihduntaa sekä kuona-aineiden poistumista kehosta. Se pehmentää arpikudosta, lisää lihasten joustavuuttaa sekä rauhoittaa ja rentouttaa. Sen avulla voi ja on hyvä ennaltaehkäistä vaivoja.

Olen asiantunteva ja kokenut hieroja. Otan asiakkaan aina vastaan yksilönä ja positiivisella asenteella. Löydetään yhdessä paras ratkaisu juuri sinun tarpeisiisi ja varmistetaan, että hieronta on miellyttävä kokemus. Kokeile rohkeasti!

Hierontaterveisin,

Jani Rantanen, hieroja & yrittäjä / 040 519 6665

03.
referenssit

mitä asiakkaat sanovat?

5/5
" Jani on äärettömän pätevä ja mukava hieroja, jonka hierontaan on aina ilo mennä hymyssä suin. "
Jarno virtanen
Hieronta-asiakas vuodesta 2018
4.5/5
" Löysin vihdoinkin omiin tarpeisiini sopivan hierojan! Janin tekniseen osaamiseen ja huolellisuuteen voi aina luottaa. "
sanna Tuomi
Hieronta-asiakas vuodesta 2019
04.
HOITOMUOTO

Elektroterapia | Turku

Asiantuntevaa fysikaalista laitehoitoa mm. työperäisiin rasitusvaivoihin tai urheiluvammoihin, joka tehdään kivuttomasti ja turvallisesti kotimaisilla laitteilla.

Elektroterapia käsittää useita hoitotapoja, joille kaikille on yhteistä se, että ne annetaan hoitolaitteella, josta johdetaan ihmiseen virtapulsseja, vali- tai äänienergiaa.

Hoitoalueesta tai kiputilasta riippumatta laitehoidoilla saavutetaan toivottu hoitovaste keskimäärin viikossa, kun hoidot on totetettu päivittäin. 

Elektroterapiahoidot ovat tunnettuja ja käytettyjä yleisesti eri puolilla maailmaa. Kotimaisten Diter Oy:n hoitolaitteiden käyttö on turvallista ja tehokasta niin hoitajalle kuin asiakkaallekin.

Olemme asiantuntevia ja kokeneita elektroterapiahoitojen toteuttajia. Meillä käy asiakkaita hoidossa myös pääkaupunkiseudulta ja toimipisteemme sijaitseekin Helsingin valtatien välittömässä läheisyydessä, joten myös sieltä suunnalta on helppo meille saapua.

Otamme asiakkaan aina vastaan yksilönä ja positiivisella asenteella. Löydetään yhdessä paras ratkaisu juuri sinun tarpeisiisi ja varmistetaan, että hoito on miellyttävä kokemus. Kokeile rohkeasti!

Lisätiedot ja varaukset:

Jani Rantanen, hieroja & yrittäjä / 040 519 6665

Nopeasti apua erilaisiin kiputiloihin esim.

05.
Kokemukset

mitä ihmiset kertovat?

" Kamppailin kaksi vuotta kipeän kyynerpään Ja olkapäan kanssa. Sain niiden hoitoon erilaisia reseptejä ja vinkkejä, mutta mikään ei auttanut. Voimisteluliikkeetkin tuntuivat lähinnä vain pahentavan kipuja. Kun löysin elektroterapian laitehoidot, ensimmaisenä minulle selvisi, että vaiva sijaitsi ihan muualla ja kyse oli ns. säteilykivusta, joka heijastui käteen. Hoitoelektrodit oikeisiin kohtiin ja kivut lähtivät lievenemään ensimmaisesta hoitokerrasta lähtien. Ihan mieletöntä! "
MIES, 45 VUOTTA
Yleinen hoitokokemus elektroterapaista
" Minulla todettiin Mortonin neurooma, joka on jalkapohjassa oleva todella kipeä hermopinne. En pystynyt kunnolla edes kävelemään, kun kokeilin ensimmäisen kerran laitehoitoa. Hoitoa annettiin säännöllisesti päivittäin viikon ajan, jonka jälkeen kivut olivat täysin tiessään. Oli uskomaton tunne käydä koiran kanssa pitkästä aikaa kunnolla lenkillä ilman ontumista. "
NAINEN, 36 VUOTTA
Yleinen hoitokokemus elektroterapaista
06.
kuvAT

Tekniikka ratkaisee

Oikeaoppisen hoitotekniikan osaaminen ja yksilöllinen käyttö ovat ensiarvoisen tärkeitä parhaan mahdollisen lopputuloksen saavuttamisessa. Syvällinen perehtyneisyys ja pitkä kokemus varmistavat näiden toteutumisen meidän kohdallamme. Alla on esimerkkikuvia oikeaoppisista tekniikoista ammattilaisen toteuttamana.

07.
usein kysytyt kysymykset

Kysymyksiä?

Vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin ja yleisesti tärkeää tietoa.

Klassinen hieronta muodustuu erilaisista otteista, joita on sively, taputukset, hankausote, täristykset ja pusertelu. Hieronta toteutetaan aina yksilöllisesti asiakkaan oireiden ja toiveiden pohjalta.

Hieronnan aikana esillä on vain hierottava alue, jotta asiakas voi tuntea olonsa mahdollisimman mukavaksi. Muut kehon osat peitetään huolellisesti. Hieronnassa ei koskaan tarvitse riisua alushousuja.

Hierojan vastaanotolle kannattaa hakeutua, kun omat hoitokeinot eivät riitä poistamaan oireita (esim. venytteleminen ja liikunta). Hierojalle voi tulla myös rentoutumaan ilman sen suurempia vaivoja. Myös ennaltaehkäisy on tärkeä asia. Eli aika hierontaan kannattaa varata jo ennen kipujen koventumista.

Hieronta sopii lähes kaikille iästä riippumatta. Joidenkin sairauksien yhteydessä hieronta voi kuitenkin pahentaa oireita ja silloin on syytä jättää hieronta tekemättä. Osa tilanteista koskee ainoastaan hierontaa paikallisesti kyseisellä alueella. Jos olet epävarma, ota yhteyttä hierojaasi/lääkäriisi.

Ethän tule hierontaan jos sinulla on:

  • Tuore vamma, haava tai infektio hierottavalla alueella (esim. akuutti ihottuma tai leikkaushaava)
  • Reuman aktiivinen tulehdusvaihe
  • Tyrä
  • Syöpä
  • Sydänsairaus (kysy lupa lääkäriltä)
  • Kuume tai flunssa
  • Lähiaikoina todettu laskimotukos
  • Krapula tai olet muuten pahoinvoiva

Hierontaa ei myöskään suositella alle 2 kuukautta sitten synnyttäneelle.

Kerrothan hierojalle myös jos sairastat diabetesta tai epilepsiaa. Vastuu hierontaa estävien tietojen kertomisesta on aina asiakkaalla. Hieroja on vaitiolovelvollinen kaikissa asioissa.

Hieronta kiihdyttää aineenvaihduntaa. Tämä tarkoittaa sitä, että verenkierto ja imunestekierto vilkastuu. Tästä saattaa syntyä lisääntynyttä virtsaamisen tarvetta. Veden juominen on tärkeää, jotta kuona-aineet pääsevät huuhtoutumaan luonnollisia reittejä pitkin ulos. Toiset saattavat kokea aineenvaihdunnan vilkastumisen myös päänsärkynä. Riittävä veden juominen auttaa myös siihen.

Pääsääntöisesti ei kuulu. Tietyt lääkitykset ja perintötekijät voivat altistaa mustelmille. Hieronnasta ei pitäisi syntyä ihon rikkoutumista tai ruhjeita. Varsinkin jos hierontavoimakkuus on ollut oikea. Hieronnan ei kuulu myöskään tuottaa asiakkaalle kestämätöntä kipua hoidon aikana tai sen jälkeen. Keskustelen hieronnan voimakkuudesta aina asiakkaan kanssa.

Hieronta on lihaksille aina rasitus. Hieronnasta syntyvä paine voi aiheuttaa lihakseen pieniä mikrorepeämiä. Arkuus johtuu näistä repeämistä. Samoja repeämiä syntyy myös liikunnassa. Tilanne on täysin normaali eikä se johdu hoitovirheestä. Arkuus helpottaa useimmiten 1-2 vuorokauden jälkeen hieronnasta. Tätä ei esiinny kaikilla.

Hieronnan aikana kehomme erittää mielihyvää tuottavia ja kipua lievittäviä hormooneja (endorfiinia ja serotoniinia), verenpaine laskee ja mieli rauhoittuu. Hieronnan jälkeiset kokemukset ovat täysin yksilöllisiä. Hieronnan lopuksi kannattaa nousta hitaasti ja lähteä varovaisesti liikkeelle jos kärsit alhaisesta verenpaineesta.

Kyllä! Jos olet riskisynnyttäjä, keskustele asiasta ensin lääkärisi kanssa. Hieronta on monille odottaville äideille suuri helpotus. Hieronta helpottaa raskauden aiheuttamia liitoskipuja, hermosärkyjä, lihaskireyksiä ja turvotuksia. Hieronta on myös erittäin hyvä rentoutumiskeino. Koulutettu hieroja tietää kyllä millainen hieronta on sinulle ja vauvallesi turvallista.

Saunoa voi, mutta hieronnan jälkeen ei pidä harrastaa liikuntaa samana päivänä. Hieronnassa lihakset rentoutuvat ja palaavat lepopituuteensa. Jos lähtee hieronnan jälkeen urheilemaan saattaa huomata, , että lihaksista ei saa kaikkea voimaa irti. Sen vuoksi loukkaantumisriski kasvaa ja ihminen on alttiimpi mm. lihasrevähdyksille. Hieronnan vaikutukset menevät myös hukkaan, jos kehon ei anneta palautua. Seuraavana päivänä voi taas liikkua normaalisti.

08.
Toimipiste

VIIHTYISÄT TILAT

Hoitotilojen merkitys on suuri kokonaisvaltaisesti laadukkaan hoitokokemuksen varmistamisessa.

Kaikki alkaa helposta saavutettavuudesta. Katutason toimipisteemme vain kahdella matalalla porrasaskelmalla ja ilmainen parkkipaikka kadunvarrelta on helppo löytää.

Sisältä rauhallinen, avara ja selkeä toimitilamme on kerännyt kiitosta. Meille on aina kiva ja helppo tulla hoitoon.

09.
yhteys

Ota yhteyttä!

Kysy rohkeasti mitä ikinä mielessäsi onkaan ja tyhmiä kysymyksiä ei olekkaan. Pääasia, että voit varata hieronta-ajan rauhallisin mielin.

Vastaamme lomakkeella lähetettyihin yhteydenottoihin aina viimeistään seuraavan arkipäivän kuluessa.

Osoite

HÄMEENTIE 24,
20540 Turku

Tyks T-sairaalaa vinosti vastapäätä

ilmainen pysäköinti kAdulla toimipisteen edessä ja samassa rakennuksessa sijaitsevan Apteekin edessä on myös kiekkopaikkoja.

Puhelin

040 519 6665

Sähköposti

jani@hierojani.fi
10.
AJANVARAUS

 

Teemme myös koti- ja yrityskäyntejä! 

Kysy lisää: Jani Rantanen, 040 519 6665 tai jani@hierojani.fi

30 € / kerta

30 min hieronta

OPISKELIJAT -5€
40 € / kerta

45 MIN HIERONTA

OPISKELIJAT -10€
50 € / KERTA

60 min hieronta

OPISKELIJAT -10€
65 € / KERTA

90 min hieronta

OPISKELIJAT -10€